CCS Fitness og Sundhed
BLIV ÆLDRE IKKE GAMMEL
Bevar styrke, balance og energi gennem hele livet med personlig vejledning og styrketræning tilpasset voksne.
Telefon: 63123535
Personlig Træning
MÅLRETTET
GoTræning HOLDTRÆNING
Formiddagshold
SENIORTRÆNING
Hvorfor træne efter 40?
Efter 40 år begynder kroppen at ændre sig
Muskelmasse
Muskelmassen falder
BALANCEN
Balancen bliver dårligere
STYRKEN
Styrken falder
Den gode nyhed!
Styrketræning kan bremse udviklingen betydeligt.
Styrketræning kan bremse udviklingen betydeligt.
Det bedste tidspunkt at begynde var i går. Det næstbedste er i dag.
Tag det første skridt mod flere gode år.